这本书对我个人而言是奇书，英文短短一百多页，直切要害。我在 AI 的辅助下把这本书整理成中文，同时在每句经文下加入了徐梵澄先生和黄宝生先生对于这句经文的梵语直译，一是方便自己后期查阅，二是想看一看现在的 AI 翻译都到什么程度了，看看能否给像我一样卡在语言上的瑜伽（哲学）爱好者们一点启发……

瑜伽之书（The Yoga Tradition - Its History, Literature, Philosophy and Practice）开篇就写到：瑜伽有太多面向，因此很难被定义，任何一种定义都可能存在纰漏。瑜伽即可以指某种传统，也可...

在国内的瑜伽馆里，常见的瑜伽课程有哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、艾扬格瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等等，外加上普拉提、空中瑜伽、热瑜伽、肩颈等理疗类的瑜伽，这些都是大众认知中的瑜伽类别，这种划分方式仅仅是对体式练习方式的细分，瑜伽被等同于体式练习，被当做一项健身运...

从小就讨厌重复，或许是喜新厌旧，书、电影等，几乎不会看第二遍，觉得时间本来就不够，还有那么多其他没看的。唯一例外的是《瑜伽经》，准确来说是《瑜伽经》的释论(对经典的注解），它是有史以来读过最多次的书了。 为什么是《瑜伽经》？有那么多其他的经典，为什么...

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥१-२॥ yogaścittavṛttinirodhaḥ ॥1-2॥ 上接瑜伽经 1.1，那游荡在沙漠与丛林中的修行者继续问道：一个人将自己灵魂的力量收摄回自身，并限制其向外波动，他处于何种状态？ ...

अथ योगानुशासनम् ॥१-१॥ atha yogānuśhāsanam ॥1-1॥ 游历于沙漠与丛林之中的修行者向帕坦伽利请教道：“我阅读了大量古代先贤的著作，特别是他们关于超越感官认知之外的世界的论述，却发现这些论述所依据的证据十分...

好像有必要展开聊一下这两者哈。最简单直接的可以把Purusha理解为灵魂，Prakrti理解为肉身，或理解为意识与物质，心与物，阳与阴。 但是没那么简单，灵魂跟肉体之间的界限是什么，意识与物质之间的界限是什么，心与物之间的界限是什么？世界上一切显现...

主流的叙事中，瑜伽派作为印度正统哲学的一个派别，它的理论基础是基于另一个派别，也就是数论派。其实并不需要区分这两者，把它们作为一个整体即可，胜论派和正理派也是如此。金克木认为，梵文典籍中论及哲学派别时大半都并没有列举六派，有的即使提到了六派，但却又和...

经文只提供范例，因为人们是根据记忆和概念来阅读经典。概念思想会产生误解，会带你到天上和地狱，极尽想象之能事，并超越你面前的简单事物。 —— 阿姜查《这个世界的真相》 ...

从 Vijñāna Bhairava 回归到 Yoga Sūtras，突然感到非常安心，有种从空中落地的感觉。 个人的一切感受，尤其现在很少跟外界交流的情况下，很容易受所读的书影响，受被书引发的思考所影响。书本是输入，由书引发的思考，既是输出，也是...