练着练着感到乏味、不想练习、质疑练习,必然会反复的出现,不出现只是因为习练的时间不够长而已哈。为何会如此?为何不能对反复做同样的事情保有持续不断的热情?为何我们要不断地追求新鲜感?为何付出要有回报的刺激才能继续?这个回报还不能拖太久?以前这个时间还比较长,现在的人们越来越需要及时满足了。
《洞见》里提到:人类在漫长的进化过程中,是由“自然选择”驱使去做某些事情,做这些事情唯一的目的就是将基因传递给下一代。比如进食、做爱、赢得他人尊重和超越对手等。那么怎么设计大脑,才能使人类能够不断地去追求这些目标呢?作者罗伯特赖特认为:
1. 实现这些目标应该能够带来快感。 因为包括人类在内的动物都愿意追求能带来快感的事情。
2. 快感不应该长时间持续。 毕竟,如果快感不消退,我们就再也不用去追寻。我们的第一餐将成为最后一餐,因为根本不会再有饥饿感。同样道理的还有性爱:交配一次,余生都将沐浴在欢愉的回味中。这样根本不可能将大量的基因传递到下一代。
3. 动物大脑应该更多地关注1(快感会伴随着目标的实现到来),而不是2(随后快感会迅速消退)。 如果你更关注2,就会产生矛盾心理。你或许会问,既然快感在得到之后不久就会消退,害你不断渴求更多,那么为什么还要如此积极地追求快感呢?
多巴胺正是这种设计的最佳实现。不过略微有些不同,大脑中多巴胺的浓度在期望实现之前到达峰值,也就是快感在期待中最为强烈,期望真的实现后,它的浓度反而会下降,快感也随之消退,另外如果结果低于预期,反而会出现难过、失落乃至愤怒等情绪。正如上面的第二条,实现目标后快感并不会持续很长时间,并且因为预期的目标实现,下一次要想有获得同样程度的快感,那么期待就会更高,所以永远都在追寻,永远都不会满足。
这样看起来,任何重复性的劳作、练习都是反人类的,那么为何我们能有限度的接受重复呢?或许是因为人类不仅仅是按生物学定义的动物而已,人类还拥有想象、推演、思考的能力,在重复中寻找意义的能力。
这个亦真亦幻的意义也许是老板灌输的、先哲悟到的,也许是社会规训的,也许是科学给的、宗教给的、神给的,终究是自己给的。人类竟然可以凭空创造出某种“幻”象,然后还能从中汲取到“真”的力量,不得不说造物主(自然选择?女娲?梵天?上帝?……)的设计也太巧妙了。
而我竟然能在这里感叹,也太奇怪了!
回到习练上来。每到这种并不是想偷懒、也不是想要获得更好的练习效果,而是质疑为何要练习,对练习感到不耐烦、呆滞、沉闷的时候,我又得去找找所谓的意义了。当然作为结果的某种意义并不存在,思考、探寻的过程才是意义所在。
作为经常抬头看天的不入流的天文爱好者,某日抬头看天时,忽然想到:所谓的修行也许不是攀登什么山峰,而是去往宇宙的旅程,因为我们的灵魂是被重力束缚着的。
为了减轻携带燃料的重量,航天器会尽量借助路途中行星的引力加速,所谓的引力弹弓、引力助推。比如现在已经飞出太阳系,飞出行星际空间到了恒星际空间的旅行者1号(VOYAGER 1),旅行者2号(VOYAGER 2)。在飞行的过程中借助了木星(Jupiter)、土星(Saturn)、天王星(Uranus)、海王星(Neptune)的引力来实现加速。
旅行者2号1977年发射,花了2年时间到达木星,在木星的引力助推下加速飞向土星,1年后到达土星,再在土星的助推下经过6年时间到达天王星,在天王星的助推下,又花了3年才到达海王星,在海王星的助推下,飞出了太阳系,进入了恒星际空间。
除了从地球上起飞的过程、几大行星助推的过程,整个旅程几乎都是在漆黑的宇宙中独自飞行,并且因为没有参照系,有时甚至就像停滞了。这点与我们修行的旅程非常相似,刚开始进度会很快,感受也会比较强烈,有点改变就能感觉到,就像刚从地球上起飞时的轰轰烈烈。
接下来就是漫长的甚至有些乏味的旅程。但是如果不“熬”下去,没有坚持练习,没有通过练习给自己积攒足够的“燃料”,那么有可能没到下一阶段,就被地球的引力重新捕获而坠回地面。即便熬过了第一阶段到了木星,如果没有足够的燃料去调整角度和速度以使引力弹弓生效,那么很有可能被木星巨大的引力捕获而坠毁。再下一阶段也是如此……
从这个角度而言,看似呆滞、单调乏味的时刻,却有可能是修行中最最关键的部分,而持续时长的不确定更是对我们的极大考验。有时长、有时短、有时遥遥无期……在没有耐心的时候,调剂一点“轮回转世”的概念会好过一些。加一点点就好,别太过了哈。
我们能做的只有每天习练,每天不带丝毫期盼的等待,不管“它她他”来不来,我就在这里,一直等在这里,乃至忘记等待,只是练吧、练吧……所谓的下一个阶段、所谓的飞跃等等这些结果不是想有就有的,而是在我们准备好后自然而然到来的。不是求来的,是降临、是恩赐!