我用的笔记软件 Flomo 每日会从以往记录的笔记中随机挑选 12 条推送到手机端来回顾，今天推送的其中一条是在 2023 年 10 月 24 日记下的关于 Tapas 的笔记。
Tapas 这个词很早很早就存在，在公元前 1500 多年的《梨俱吠陀》中，在很多颂（6.5，7.1，8.49，9.113，10.16…）中都使用了 Tapas，其主要的含义是热、热情、加热、火神的力量，有对创世、太阳、火神崇拜的因素在。它是一种神秘的热量，一种创造性的温暖，就像一种「孵化」 或 「孵化」前宇宙水域的热量。 （10.129.3，10.183.1），除了世间万物，乃至真理、秩序都是从 Tapas 中诞生的。（10.109.1）
也有一些颂比如 7.82.7 指的是苦难，这里的根源也许还是在于热，太过于热而引发了苦难哈。
而有苦行的含义的是 10.109.4 ：七个正在苦修的仙人（Ṛṣis），也有翻译为七个正沉浸在虔诚之中的仙人。有人把这里的 Tapas 也理解为热，也就是内在的热、虔诚。也许指的是从这种内在的热中才会孵化出内在的神性。
从这个角度而言，众生皆有的佛性、神性，其实是个蛋，零蛋哈……考个零蛋也无妨。
现在的我们都在极力的避免用苦修、苦行、禁欲等这种极端的词语，往好了说，也许是种回归，回归到佛陀在菩提树下不吃不喝几乎晕倒后悟到的 「极端的苦行与放纵的享乐一样，都不能带来真正的觉悟和解脱，而是要寻求一种平衡，所谓的“中”道」 。往坏了说，可能会变成某种偷懒的借口哈哈。
“中”道，平衡之道，哪有那么容易，所以假悟道的人很多，而真悟道的人寥寥无几。恕我无知！
也许是孵蛋这个概念太容易理解了，所以去年写下笔记时也没过于深究。今天重新回顾时，不知为何，好奇心驱使吧，顺手问了下 AI 母鸡是怎么孵蛋的，AI 的回答让我拍案叫绝哈，虽然是在回答怎么孵蛋，但句句都可以认为是在讲瑜伽的习练，也许也适用于任何学习、任何修行的过程。
AI 的回答如下：母鸡孵蛋的时间一般为 21 天，这是对于大多数家鸡品种的标准孵化期。不过，具体的孵化时间可能会因鸡的品种、环境温度、湿度以及其他条件的不同而有所变化。比如，天气温度较高可少到 19 天，而有些品种的鸡蛋可能需要 22 天或更长时间才能孵化。
孵蛋期间有一些基本要求：
温度：孵化期间需要恒定的温度，通常在 37.5°C 至 37.8°C（99.5°F 至 100°F）之间。温度过高或过低都可能影响孵化成功率。
湿度：初期湿度通常保持在 50% 至 55%，接近孵化结束时，湿度会增加到 65% 或更高，以帮助雏鸡破壳。
翻蛋：在自然孵化过程中，母鸡会定期翻动鸡蛋，以确保胚胎受热均匀。
通风：良好的通风对于提供充足的氧气和排除过多的湿气至关重要。
清洁：孵化器和鸡蛋表面需要保持清洁，以减少细菌感染的风险。
光照：孵化期间不需要光照，但在孵化后期，适当的光照可以帮助刺激雏鸡的活动。
安静：孵化期间应尽量减少噪音和干扰，以避免母鸡紧张或离巢。
营养：孵化期间，母鸡需要充足的营养来维持体力和产热。
以上，可以结合自己的习练细细的品嘿。时间上的天可以换成月或者年，可以是一个阶段的一个阶段的孵一个接一个的蛋，也可以把这些蛋当成是一个巨大的蛋的一部分。而不同品种的鸡其实可以对应不同的人，不同体质、不同性格、不同成长环境、不同业力、不同根器等等的不同的我们……
具体怎么孵呢？《薄伽梵歌》说，从身、语、意三方面去孵，去孵三个巨大的蛋哎！
崇敬天神、婆罗门、
老师和智者，纯洁，
正直，梵行，不杀生，
这是身体的苦行。
言语不扰乱人心，
真实、动听而有益，
经常吟诵研读经典，
这是语言的苦行。
思想清净而安定，
心地纯洁而温和，
控制自己而沉默，
这是思想的苦行。
怀着最高的信仰，
修炼这三种苦行，
不期望获取功果，
称作善性的苦行。
企盼礼遇、荣耀和崇敬，
怀着虚荣，修炼苦行，
这称作忧性的苦行，
动摇不定，难以持久。
愚昧固执修炼苦行，
采取自我折磨手段，
或者为了毁灭他人，
这称作暗性的苦行。